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怀孕不可以吃什么?这些食物一定不可以触碰!

出处:妈妈育儿网 日期:2020-09-20 11:14:46 编辑:璇子
女性在怀孕期间也是有一定的饮食禁忌的,在怀孕期间女性不可以吃什么却不是所有的人都知道的,那么,我们一起来看看,怀孕不可以吃什么?这些食物一定不可以触碰!

怀孕不可以吃什么?这些食物一定不可以触碰!

1、女性怀孕期间不可以吃生豆类食物
因为生豆类是含有有毒的物质的,如果说没有煮熟则是容易导致中毒的情况发生。
2、女性怀孕期间不可以吃生木薯
木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒
3、女性怀孕期间不可以吃发芽的马铃薯
吃发芽的马铃薯轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
4、女性怀孕期间不可以吃青西红柿
青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。

女性怀孕早期食谱介绍

土豆浓汤
准备食材:土豆1个、小蘑菇5朵、蛤蜊肉1/2杯
做法:
1、土豆去皮,先煮熟或蒸熟后,放至稍凉再切丁;新鲜小蘑菇用盐水烫熟,再冲凉切片。
2、用3大匙奶油加1大匙色拉油炒面粉,待其微黄时加入鲜奶及4杯清水煮成浓稠状汤汁。
3、土豆丁放入煮软,并加盐调味,小蘑菇片也同时放入同煮,见土豆微微溶化时,放入蛤蜊肉再煮片刻,一开即关火,撒入胡椒粉盛出食用。
鲜虾豆腐翡翠汤
准备食材:豆腐,鲜虾仁,鸡蛋,青豆,胡萝卜,骨头汤
做法:
1、豆腐切小丁;鲜虾去皮后在背部切一刀成形好看;胡萝卜切丁;鸡蛋打散;
2、骨头汤倒锅中煮开后,加入胡萝卜、青豆、豆腐、虾仁,再倒鸡蛋液;
3、最后用生粉水勾芡。汤的浓稠度根据自己的喜欢。
莴笋炒虾仁
准备食材:虾仁,莴笋
做法:
1、莴笋洗净去皮去老根,切成1厘米方的丁;基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁,用料酒、盐、生粉腌片刻;青红椒各切成圈;蒜姜切碎。
2、坐锅,下虾仁滑炒(虾仁在锅中一变色,立马关火,保证虾仁鲜嫩),盛起。
3、锅中留底油,下蒜姜爆香,后放莴笋丁翻炒一下,接着下青红椒炒匀,待锅中莴笋丁色变深绿,放盐味精调味关火,最后放虾仁,依靠锅中余温把二者味道结合起来。

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