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孕妇吃羊肉易患羊癫疯是真是假 究竟孕妇可以吃羊肉吗

出处:妈妈育儿网日期:2017-07-26 17:19:28编辑:薄荷

说到羊肉,我想是有人喜欢又人讨厌吧。羊肉的营养价值很高,肉质细嫩,味道鲜美,具有补血调血,散寒开胃,促进血液循环的作用,适合体质虚弱的人群,尤其是时常手脚冰凉怕冷的女性,经常吃羊肉有助于增强体质。

冬天是适合吃羊肉的季节,羊肉的吃法也有很多。但是由于羊肉有一种特殊的羊骚味,有的人吃不习惯,所以羊肉并不像猪肉牛肉那样被人们广泛食用。孕妇是可以吃羊肉的,孕妇吃羊肉好处多多,但仍然有很多注意事项,下文将详细讲到:

孕妇吃羊肉易患羊癫疯是真是假 究竟孕妇可以吃羊肉吗

怀孕了可以吃羊肉吗

孕妇吃羊肉的好处:

1、补虚益气

羊肉性温,冬季常吃羊肉,可以增加人体热量,抵御寒冷,而且能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化。孕妇适当吃些羊肉,还可以改善气虚、血虚的症状,并且有助于增长体力。

由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质,无引起癫痫或其他疾病的因子,只要按正常习惯食用,对孕妇及胎儿均无害,也不会致病于胎儿。

孕妇吃羊肉易患羊癫疯是真是假 究竟孕妇可以吃羊肉吗

怀孕了可以吃羊肉吗

2、增强免疫力

羊肉的营养价值极高,与猪肉相比,羊肉的脂肪,胆固醇含量都较少,蛋白质含量较多,而且维生素B1,维生素B2,维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富,孕妇多吃些羊肉,有助于身体免疫力。(下页:孕妇吃羊肉的禁忌)

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