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立竿见影的清热解毒汤食谱做法大全 广东人最爱它

出处:妈妈育儿网日期:2017-09-06 10:38:00编辑:婧待花开

炎热的夏季,饮食上不注意细节就会上火,而上火后身体就会感觉到不适,什么咽喉痛,扁桃体发炎,排尿不畅,流鼻血、高温中暑等很快就会找上门来了。所以,为了有效的预防这一切的发生,高温天气我们可以喝一些清热解毒的汤汤水水,以此来减少病痛的折磨。

并且,汤水营养丰富,人体吸收快,夏秋季节多喝很有益处。那么,能够赶走这一切的清热解毒汤有哪些,不防试试以下这7种汤水吧!

立竿见影的清热解毒汤食谱做法大全 广东人最爱它

清热解毒汤

清热解毒汤

一、排毒祛痘汤 

食材用料:绿豆一大把、薏米一把、百合、蜂蜜适量 

排毒祛痘汤的做法: 

1、提前准备材料有绿豆薏米、干百合 

2、绿豆和薏米洗干净提前3小时泡好备用 

3、将泡好的绿豆薏米放入锅中炖50分钟左右 

4、在炖绿豆和薏米时顺便把干百合泡好备用 

5、绿豆和薏米炖好后加入泡好的百合再炖半小时左右 

6、炖好后加入适量蜂蜜进行调味 

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