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孕妇弯腰会压到宝宝吗有真相 孕妇千万不能这样弯腰!

出处:妈妈育儿网日期:2018-01-09 15:06:19编辑:薄荷

怀孕以后应该以一种什么样的姿态来对待自己呢?是变得柔柔弱弱、娇滴滴的,还是像从前一样泼辣呢?其实都不是!

一方面,怀孕以后的女性确实需要多加注意,以免意外发生,另一方面,又不能过度娇气,该运动的时候还是要运动,如果身体可以,请坚持继续上班。总之张弛有度才是孕妈妈的正确姿态。

生活中我们经常都会做弯腰这个动作,比如弯腰系携带、弯腰捡东西,那么大腹便便的孕妇可以弯腰吗、孕妇弯腰会伤到胎儿吗?看完本文你就明白了!

孕妇弯腰会伤到胎儿吗

孕妇轻微、缓慢地弯腰是不会伤到胎儿的,但是如果突然弯腰就可能引起身体不适和胎儿健康。一不注意可能会拉伤背部肌肉,造成下背痛,而且这样也会压迫到肚子。另外,突然弯腰捡东西又马上抬头站立,可能会出现短暂头晕的现象。

孕妇不能做的3个动作

1、走路风风火火

有的孕妈妈即使怀孕了也觉得自己照样身手灵活,还和以前走路风风火火,尤其是上班快迟到了,就一路奔跑全然不顾自己是一个孕妇。这样做的危险性太大,建议孕妈妈放慢脚步,做一个安静的孕妇。

2、长时间坐着

怀孕后孕妈妈的下肢循环就会变慢,容易出现下肢水肿和静脉曲张的问题。需要张时间坐着工作的孕妈妈尽量30~60分钟就起来走一走或倒杯开水,适时做一些腿部伸展动作。(下页:孕妇不能做的3种家务)

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