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婴儿辅食添加有顺序 宝宝辅食添加时间表别搞反了(3)

出处:妈妈育儿网日期:2017-12-28 15:04:12编辑:婧待花开

最初添加辅食应避免的食物

为了宝宝的健康和减少过敏,以下几种食物开始时不要给宝宝随便吃,要谨慎为佳。

带有面筋的食物:

六个月以内的宝宝不能吃任何含有面筋的食物,例如:面粉、燕麦等。凡是容易过敏的食物都尽量迟一些添加。

盐:

宝宝满一周岁前,所有的食物都不能加任何盐,过多的盐会对宝宝还未成熟的肾造成负担,而且会影响宝宝的饮食习惯,造成日后的血压高。另外,过多的盐也会影响宝宝对钙的吸收。宝宝小的时候并不需要盐,也不知道要吃咸,所以不要着急加盐,调味可以用水果和蔬菜的自然味道调整,这一点对宝宝日后的身体健康很重要。

婴儿辅食添加有顺序 宝宝辅食添加时间表别搞反了

糖:

一岁前宝宝的食物中不要加糖,吃糖太多会增加宝宝得蛀齿的风险,而且,血中的血糖急速变化可能导致宝宝情绪化,特别爱哭爱闹。豆豆的饮食中从未加入糖,主要是利用水果和蔬菜中的自然甜味令宝宝的辅食美味。

蜂蜜:

因为蜂蜜中含有一种菌,可以造成宝宝感染,甚至中毒,所以宝宝一岁以前绝对不要给宝宝吃蜂蜜。有的家长说宝宝便秘需要喝蜂蜜水,但一岁前绝对不能加蜂蜜。对付宝宝便秘建议用橙汁或李子汁,而不是蜂蜜。

果仁:

在英国,要求是5岁以后再添加,一是容易过敏,二是容易卡着宝宝,有危险。

草莓和猕猴桃:

草莓是水果中最易造成过敏的食物,特别是宝宝有哮喘或湿疹就更要避免吃草莓。猕猴桃只能给9个月以上的宝宝,不满9个月尽量不要吃猕猴桃。

海鲜:

一岁以内不要给宝宝吃海鲜,因为容易过敏,做不熟还可以造成食物中毒。

高纤维食品:

高纤维食品对成人很健康,但会影响宝宝对重要微量元素的吸收,两岁前不要给宝宝食用。

小编的话:对于宝宝成长过程中所遇到的一些小问题,一些没有经验的爸爸妈妈自然是感觉难以应付,这个时候家长朋友们最好是能请教长辈,或者自己学习一些育儿方面的小知识,以备不适之需。以上的宝宝辅食添加时间表及宝宝辅食添加原则,新手爸爸妈妈可以拿来作为参考,上面已经很详细的为大家做了分解,建议大家花个三、五分钟的时间仔细学习学习。

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