妈妈育儿网
当前位置: 主页 > 婴儿期 > 婴儿食谱 > 四个月的宝宝如何添加辅食

四个月的宝宝如何添加辅食很关键 饮食原则与禁忌so easy(4)

出处:妈妈育儿网日期:2017-06-12 10:58:43编辑:婧待花开

鲜橙汁

材料:鲜橙1个,温开水适量。

做法:

1、把橙子洗净、切为两半,用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁,

2、加入等量或者稍多一些的温开水即可。

营养提示:橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高,每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。

10倍粥

材料:大米、水,大米与水的比例是1:10。

做法:

1、大米浸泡30分钟(或更长一些时间)后放入锅内煮,煮开后改小火接着煮,40分钟后关火再焖10分钟。

2、米粥盛出,倒入擂钵擂碎,即成白米稀粥。

3、这种粥用处很大,可与多种食物搭配同煮同吃。

四个月的宝宝如何添加辅食很关键 饮食原则与禁忌so easy

四个月的宝宝如何添加辅食

小米粥

材料:小米、水,比例为(1:10)。

做法:

1、小米浸泡30分钟后,放入锅内煮,

2、煮开后小火40分钟,

3、关火焖10分钟即成。

营养提示:小米熬粥营养丰富,富含维生素和矿物质,如:胡萝卜素,维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%,脂肪含量3.0%,比普通大米高1%—3%,用小米熬粥应注意不要太稀薄。

小编的话:以上的八款营养丰富,做法简单的美食辅食供大家参考。其实,在为宝宝添加辅食时,也要根据自家宝宝的实际情况来添加哟!如果你家宝宝的身体发育和身体各方面需要添加辅食,自然是没问题,如果宝宝的现状还不适合辅食添加,建议还是让宝宝以吃母乳和奶粉为主哦,不过偶尔适当添加点果汁和蔬菜汁也是可以的。

相关阅读

热点推荐

记住了!2017央视曝光19种奶粉名单 就是这几个品牌

记住了!2017央视曝光19种奶粉名单 就是这几个品牌

2017郑爽怀孕张翰落泪 张翰郑爽最新消息复合是真的吗?

2017郑爽怀孕张翰落泪 张翰郑爽最新消息复合是真的吗?

告诉你双顶径偏小有什么后果  医生都不会告诉你的真相

告诉你双顶径偏小有什么后果 医生都不会告诉你的真相

妊娠糖尿病可以喝孕妇奶粉吗  适合血糖高孕妇的4款奶粉

妊娠糖尿病可以喝孕妇奶粉吗 适合血糖高孕妇的4款奶粉

宝宝总爱晃脑袋背后的五大原因  看你家宝宝是哪一种

宝宝总爱晃脑袋背后的五大原因 看你家宝宝是哪一种

哺乳期可以吃火龙果吗   哺乳期吃火龙果回奶吗?

哺乳期可以吃火龙果吗 哺乳期吃火龙果回奶吗?

宝宝多大可以泡温泉请闹记在心  等酿成悲剧可别后悔

宝宝多大可以泡温泉请闹记在心 等酿成悲剧可别后悔

孩子咳嗽按摩哪里好得快 超管用的小儿推拿手法(图解)

孩子咳嗽按摩哪里好得快 超管用的小儿推拿手法(图解)

掌握女宝尿不湿的正确穿法 远离总是漏尿的尴尬

掌握女宝尿不湿的正确穿法 远离总是漏尿的尴尬

孕妇弯腰会压到宝宝吗有真相  孕妇千万不能这样弯腰!

孕妇弯腰会压到宝宝吗有真相 孕妇千万不能这样弯腰!

张翰古力娜扎分手原因曝光 相恋三年背后竟有这般隐情

张翰古力娜扎分手原因曝光 相恋三年背后竟有这般隐情

宝宝感冒用什么泡澡好  这个东西对防治感冒有奇效

宝宝感冒用什么泡澡好 这个东西对防治感冒有奇效

妈咪必学:男宝宝尿不湿正确穿法步骤 分分钟搞定

妈咪必学:男宝宝尿不湿正确穿法步骤 分分钟搞定

揭秘双顶径小吃什么补回来  3种食物小头宝宝最需要!

揭秘双顶径小吃什么补回来 3种食物小头宝宝最需要!

怀双胞胎怎么睡(正确睡姿)怀双胞胎可能出现的5大问题

怀双胞胎怎么睡(正确睡姿)怀双胞胎可能出现的5大问题

宝宝刚睡醒可以洗澡吗  宝宝不能洗澡的5种情况请牢记!

宝宝刚睡醒可以洗澡吗 宝宝不能洗澡的5种情况请牢记!

妈咪包什么牌子好别挑了  这7个牌子轻便又实用推荐购买

妈咪包什么牌子好别挑了 这7个牌子轻便又实用推荐购买

四维胎儿鼻子很大说明什么   医生用两句话来解释

四维胎儿鼻子很大说明什么 医生用两句话来解释

双顶径偏小一定是女孩吗  揭开双顶径偏小背后的真相

双顶径偏小一定是女孩吗 揭开双顶径偏小背后的真相

宝宝积食没精神老睡觉  史上超全的宝宝积食应对方法!

宝宝积食没精神老睡觉 史上超全的宝宝积食应对方法!

胎监不动急死了!胎监宝宝不动什么原因、怎么办?

胎监不动急死了!胎监宝宝不动什么原因、怎么办?

幼儿急疹出疹后会痒吗   宝宝出诊后发痒的真正原因

幼儿急疹出疹后会痒吗 宝宝出诊后发痒的真正原因

揭秘双胞胎为什么不做唐筛  怀双胞胎做什么代替唐筛?

揭秘双胞胎为什么不做唐筛 怀双胞胎做什么代替唐筛?

早教机对眼睛有伤害吗不是绝对  关键看有没有这个东西

早教机对眼睛有伤害吗不是绝对 关键看有没有这个东西

    编辑推荐

    热门阅读