准妈我连续两个晚上都吃了Hawthorne的TheInducer披萨……仍然没有用。
（现在我没有怀孕，小心所有这一切都完全平息了。我们进行了检查并拜访了她的儿科医生，说服他说她长得很好并且吃饱了。
我花了大约2个月的时间才感到足够自在/自信，公司改变可以尝试杠铃肌训练。双哑铃或重的推进器让我更难控制我的核心，假政所以我通常只用一个哑铃或更轻的重量来推进。在39周时，准妈为了我宝宝的健康，我决定继续进行并安排41周的引产。
一旦这些变得更容易，小心我就开始加入一些有控制的悬垂抬膝动作。说服在工作中对运动员进行大量动手工作会变得更糟。
公司改变完全免责声明：本博客并非旨在成为产后返回Crossift的处方。
我花了大约一个月的时间才感到足够舒服/准备好这样做，假政然后我最终努力做到了脚趾到杠铃。同样在产后一个月左右，准妈我尝试了一些轻度跳跃以测试跳绳。
在产后大约1.5个月，小心我尝试了一些小的蝴蝶引体向上，实际上看起来（从圆锥角度来看）并且感觉非常好。）随着预产期的临近，说服我觉得医生们开始试图吓唬我，让我接受引产。
我也还没有尝试过GHD，公司改变因为此时它们对我来说似乎太先进了，但我很惊讶我能够多快地恢复其中的一些活动，以及我在做这些活动时感觉有多好。我在怀孕期间和怀孕后学到了很多东西，假政主要的教训是：人体是惊人的。
