我们选择的路线最终有很多真正的攀岩和上坡/不平坦的地面，加坡所以我真的很累。
然而，选择我确实开始结合一些简单的核心稳定性练习，比如仰卧，同时让我的腿离地6英寸，控制仰卧起坐，并悬挂在钻机上等等。同样在产后一个月左右，合适我尝试了一些轻度跳跃以测试跳绳。
在产后大约1.5个月，妇的我尝试了一些小的蝴蝶引体向上，实际上看起来（从圆锥角度来看）并且感觉非常好。）随着预产期的临近，产科我觉得医生们开始试图吓唬我，让我接受引产。我也还没有尝试过GHD，医生因为此时它们对我来说似乎太先进了，但我很惊讶我能够多快地恢复其中的一些活动，以及我在做这些活动时感觉有多好。
我在怀孕期间和怀孕后学到了很多东西，条提主要的教训是：人体是惊人的。在预产期的那一周，加坡我尽我所能让她在没有引产的情况下到达。
我真的更喜欢自然地生我的孩子，选择即使没有硬膜外麻醉，所以引产的想法并不适合我。
我保持重量很轻，合适没有做任何钻机或核心工作，尤其是没有跳跃。戴可思婴儿金盏花护理面霜宝宝皮肤红痒的时候，妇的这款面霜特别好用，天然萃取金盏花舒缓保湿，缓解干燥，非常实用。
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