备孕吃黑豆最佳时间 掐准时间才能真助孕(2)

在备孕期间想要促进自己卵泡的生长，需要在有优势卵泡发育的时候补充黑豆，并且需要持续吃到女性排卵结束。女性在一天当中最佳的吃黑豆的时间是下午五点到七点的时刻，因为此时是肾功能最旺盛的时期，这个时候补充黑豆才能起到真正的效果。

如何挑选好的黑豆

1.想要挑选好的黑豆女性需要擦亮眼睛进行观察，不少的女性在选择黑豆的时候都会选择比较黑亮的，其实这样的颜色看起来比较好，但是其营养价值却非常低，这都是商家的一些营销的手段，因此千万不要被表面的现象所迷惑。

2.有的黑豆表面上会有一层白霜，这样的黑豆也属于比较劣质的黑豆。

3.好的黑豆在三色上不会呈现出全黑的状态，而是呈现出墨黑色，并且在黑色当中有一些泛红的颜色，这样的颜色才是真正的好的黑豆；并且在大小上不会太均匀，颗粒有大有小，如果看到颗粒比价均匀的黑豆有不是好的黑豆。

4.将黑豆放进一个容器里面，然后倒入适量的白醋，如果白醋变成了红色，说明这样的黑豆是好的黑豆。