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花甲中含有丰富的硒、钙营养素 怀孕期间孕妇能吃花甲吗

出处:妈妈育儿网日期:2017-06-29 15:17:16编辑:婧待花开

众所周知,孕妇在怀孕期间的饮食禁忌有很多,相对于海鲜类的食品如:虾,花甲,海鱼,泥鳅类的食品一直都是很受大家爱戴的食物了。

可是孕妇这一特殊人群,可以吃海鲜类的食品吗?怀孕期间孕妇能吃花甲吗?孕妇吃花甲又有哪些注意事项是需要注意的。

如果大家对这个话题感兴趣,不防跟随本文一探究竟吧!本文还会为大家分享适合孕妇吃花甲的五大食谱分享。

花甲中含有丰富的硒、钙营养素 怀孕期间孕妇能吃花甲吗

怀孕期间孕妇能吃花甲吗

怀孕期间孕妇能吃花甲吗

孕妇能吃花甲吗?答案是可以的。

花甲中含有丰富的硒、钙营养素。硒具有类似胰岛素的作用,可以促进葡萄糖的运转,钙可促进胎儿的骨骼和牙齿发育,预防孕妇脚抽筋,所以孕妇可以适当吃些花甲。

花甲的食疗功效对孕妇是很有好处的,具有滋阴,利水,化痰的功效。可以生津,消除孕妇水肿,口渴,对治疗孕妇痔疮也有功效,也是患有糖尿病的孕妇的一个辅助治疗食物。不过由于花甲性寒,孕妇不宜过量食用,每天5个左右即可。

孕妇吃花甲的注意事项

孕妇吃花甲宜与豆腐同食,可补气养血、美容养颜,去热寒;花甲宜与绿豆芽同食,可清热解暑、利水消肿。花甲忌与橙子、芹菜搭配,会影响维生素C的吸收。

花甲等贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失。花甲最好提前一天用水浸泡才能吐干净泥土。

花甲性寒,脾胃虚寒、腹泻便池的孕妇忌食,寒性胃痛腹痛者忌食,受凉感冒者忌食,不要食用未熟透的贝类,以免传染上肝炎等疾病。

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