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哺乳期可以吃哈密瓜吗有真相 这3种妈妈和哈密瓜无缘

出处:妈妈育儿网日期:2017-12-29 17:36:09编辑:薄荷

喜欢吃水果的女人皮肤不会差、身体抵抗力也更强,水果的品种繁多,每个季节的出产都不尽相同,但是并不是所有的水果都可以多吃,有的水果吃了可能导致腹泻,还有的水果吃了导致过敏。

对于处于身体恢复时期的哺乳妈妈来说,吃水果更不能乱吃,吃水果也要适可而止,否则遭殃的可不止你一个人,宝宝也跟着受罪。

像苹果就是一种很温和的中性水果,多吃一点也是无妨的,但是有的水果对妈妈的要求就比较高啦,比如哈密瓜,可不是每个妈妈都能吃的哦,3种妈妈不能吃哈密瓜!

3种妈妈不能吃哈密瓜

1、 寒性体质的妈妈

如果哺乳期的妈妈身体属于寒性体质,最好是不要吃哈密瓜,以免增加体内的寒气,使身体虚弱,不利于产后的恢复。这种体质的妈妈肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良,应吃较为温补的食物。不能吃凉性水果如:西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。

2、有糖尿病的妈妈

如果哺乳期的妈妈患有糖尿病,最好也别吃哈密瓜,因为哈密瓜的糖分很高,吃了可能会引起体内的血糖升高,不利于哺乳期的身体恢复。

3、便溏的妈妈

哺乳期的妈妈若是出现便溏的现象,也要注意了,最好别吃哈密瓜,以免加重身体的负担。(下页:哺乳期吃哈密瓜的好处)

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