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催奶汤应该什么时候喝有讲究 做好这两点才能变“奶牛”

出处:妈妈育儿网日期:2017-06-06 15:22:47编辑:婧待花开

现在因为各种因素的影响,有些产后妈咪乳汁分泌的情况不是很理想,她们离大奶牛还有一段距离,甚至有的产后妈咪奶水很少,根本就不够宝宝的需求。当遇到类似情况时,大家通常会怎么做呢?

相信你肯定会说产后下奶不畅喝催奶汤呀!或者用产后催奶的药品也可以。是的,你说得没错,可是产后催乳也是有讲究和技巧的,到底催奶汤应该什么时候喝,正确喝催奶汤的时间和催奶汤的做法马上为大家分享。

催奶汤应该什么时候喝有讲究 做好这两点才能变“奶牛”

催奶汤应该什么时候喝

催奶汤应该什么时候喝有讲究

产后什么时候开始喝“催乳汤”是有讲究的,喝得过早,乳汁下来过快过多,这时新生儿又吃不了那么多,容易造成浪费。同时,会使产妇乳管堵塞而出现乳房胀痛。若吃得过迟,乳汁下来过慢过少,也会使产妇因“无奶”而心情紧张。产妇一紧张,分泌乳量会进一步减少,形成恶性循环。因此,产后喝催乳汤一般要掌握以下两点:

(1)掌握乳腺的分泌规律。一般来说,孩子生下来以后,乳腺在两三天内开始分泌乳汁,但这时的母乳比较黏稠、略带黄色,这就是初乳。初乳含有大量的活淋巴细胞,在机体内能制造免疫球蛋白A,而且,这些活淋巴细胞进入婴儿体内也同样可使婴儿体内产生免疫球蛋白A,从而保护婴儿免受细菌侵害。

但是,有的产妇不知道初乳有这些优点,认为它没有营养而挤掉,这是极为错误的。初乳的分泌量不很多,加之婴儿此时尚不会吮吸,所以,新妈妈就感觉是无乳。若这时候让婴儿反复吮吸,初乳就会“通”了。

大约在产后的第四天,乳腺开始分泌真正的乳汁。因此,从产后第三天开始给产妇催乳是比较适宜的。这既能为初乳过后分泌大量乳汁作准备,又可使产妇根据下乳情况,随时控制汤饮数量。民间常在分娩后的第三天开始给产妇喝鲤鱼汤、猪蹄汤之类,这是有一定道理的。

(2)注意产妇身体状况。若是身体健壮、营养好,初乳分泌量较多的产妇,可适当推迟喝汤时间,喝的量也可相对减少,以免乳房过度充盈淤积而不适。如产妇各方面情况都比较差,就早些吃,吃的量也多些。

但也要根据每个产妇的“耐受力”而定,以免增加产妇胃肠的负担而出现消化不良。另外,产妇若为顺产,产后第一天一般比较疲劳,不要急于喝汤,待身体稍微恢复后再喝汤;若为人工助产,产妇进食催乳汤的时间可适当提前。           

催奶不应该只考虑量,质也非常重要。传统认为乳母应该多吃蛋白质含量高的汤。而最近的研究发现,被大家认为最有营养,煲了足足8小时才成的广东靓汤,汤里的营养仅仅是汤料的20%左右!所以科学的观点是汤汁要吃,料更不能舍弃。民间常用的催乳药粥有炮甲粥、留行子粥、红参大枣粥、黄芪柴胡粥等。

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