牛奶含有人体所需多种营养物质,如有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,钙、铁、锌、硒等微量元素含量也极丰富,还有维生素A、B等,它们可以更好的滋润肌肤。牛奶中含有丰富的钙元素,...
患有妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。...
人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性,并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性,而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。...
葵花籽是一种最为常见的小零食,是向日葵的果实,是一种很常见的可以直接食用也可出油的食物。那么,在怀孕期间妈妈能吃葵花籽么?...
柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可...
比如芒果果实中维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。除此之外,芒果还含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。...
在民间,一直有流胎盘营养成份高,多吃胎盘能帮助提升免疫力,是比十全大补药更补的一种难得食材。而关于吃胎盘的说法,在网上也是有着各种流传。...
大家都知道,怀孕期间,多喝汤,能增加宝宝的营养。到底哪些食物吃了对宝宝的皮肤变白有好处,今天小编就带新妈妈们来看看令宝宝皮肤变白的食物有哪些?...
茶的品种很多,各种茶所含成分也不尽相同。绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家建议喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。...
钙的流失和缺乏会导致婴幼儿发育不良。对于孕妈妈来说,补钙更是不可忽视的问题。那么,孕妇几个月开始补钙最好呢?孕妇补钙的最佳时间时是怀孕后多久呢?...
柚子是大家公认的食疗水果,营养丰富,含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。孕妇能吃柚子吗?孕妇吃柚子可以有效补充维生素C,柚子中的维C含量大大超过其他...
女人坐月子里,医生是建议可以适当吃些新鲜的蔬菜水果,以帮助产后排便及营养补给的。而长辈们总说水果蔬菜性凉,吃了会对自身和宝宝吃奶不利。这种说法对吗?究竟月子里能不...
鸡蛋果的果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素,个中包括十分丰厚的自然维他命C,还富含维命A、B1、B2等,另外还含有丰厚的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。...
老人说孕妇不能吃羊肉,如果吃了,以后宝宝会发羊癜疯,真的是这样的吗?其实,答案是否定的,孕妇吃羊肉不仅不会让宝宝发羊癜疯,而且孕妇吃羊肉对孕妇自己和胎儿都有好处。...
孕妇能吃龙眼吗?龙眼中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神,养血益脾之效,是补血佳品。然而对孕妇,特别是对早孕的妇女来说,却应少吃。...
醋是生活中必备的调味品之一,醋是酸的,那它是酸性还是碱性的呢?有人以为醋吃起来是酸的,自然就是酸性的。其实不然,许多酸性物质进入食品中会变为碱性食品,醋就是这其中...
人们通常会认为鸡蛋果就是百香果,因其颜色有些相似,加上民间的说法,导致大家认为鸡蛋果就是百香果。其实鸡蛋果和百香果有很多地方都不一样,接下来我们就来了解下吧。 ...
有人说女人坐月子是件痛苦的事情,因为月子里忌禁太多,忌口太多,不能吃凉,不能吃辣,不能吃荤腥等,总之是身心受到限制很无奈。 其实月子里是可以适当吃些蔬菜水果的,那么...
草莓含有丰富的维生素C,维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍,这对孕妇也大有好处。孕妇吃草莓可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状。同时因为草莓含铁,...
众所周知,巧克力的成份主要是可可脂,是一种对多种动物有毒,但却对人类反而有利的反镇静成份。所以,通常人们在精神不佳,或状态不好时吃点巧克力便能增加兴奋度。。。...