在孕育生命的旅程中，每位父母都希望自己的宝宝能够健康、聪明。事实上，宝宝的智力发育与母亲的饮食息息相关。今天，我们就来探讨如何通过饮食为胎宝宝打造一个聪明的基石。...

孕期是每位女性人生中的特殊时期，它充满了期待和喜悦，但同时也伴随着一系列的生理和心理变化。在这个时期，营养的摄入显得尤为重要，因为它直接关系到胎儿的健康和母体的身...

准妈妈在怀孕期间需要特别关注自己的饮食习惯，以确保胎儿的健康和自身的营养需求。在烹饪过程中，调料的使用也是需要特别注意的。以下是一些准妈妈在食用调料时应该多注意的...

女人冬季喝什么茶好 大部分女人在冬季都会出现手冷手脚变冰凉的情况，而且冬季气候干燥，身体和皮肤很容易缺水，最直接的方式就是补充足够的水，而喝茶是补充水分的最好方式。...

孕妇可以吃泡面吗 方便面也叫速食泡面，由于食用方便快捷而成为很多家庭常备食物。但作为双身子的孕妇来说，到底能不能吃方便面呢？ 方便面是油炸食品，为了增强口感，含盐量...

孕妇可以吃甘蔗吗 孕妇吃否可以吃甘蔗？首先我们要对甘蔗进行一个全面的了解，然后再结合孕妈的身体变化，孕妈所需要的营养成分进行正确的判断。 甘蔗是一般人群均可食用，但...

孕妇可以吃桂圆吗 桂圆又名龙眼，味甜多汁，且含有丰富的营养，尤其是烟酸和维生素K 的含量，更是高到让人无法想象。这么好的东西孕妇可以吃吗？ 在老一辈的说法中，孕妇吃了桂...

吃什么食物对皮肤好？ 其实说到皮肤好可能大家首先会想到的就是水果，没错，多吃水果是能让皮肤变得漂亮，不过能使皮肤好的食物并非只有水果哦： 宝宝的皮肤好不好是跟孕期的...

孕妇几个月开始补钙 在孕妇补钙的过程中，不少孕妇还存在这样的疑惑，怀胎十月，究竟什么时候才是补钙的最佳时期。下面就看看孕妇几个月开始补钙。 1、妊娠早期是胚胎组织和器...

哺乳期不能吃什么 哺乳期是每个妈妈都要经历的。哺乳期间，母乳是宝宝的重要口粮，能给宝宝带来充足的营养。作为妈妈，哺乳期一定不要乱吃东西，不然会影响到宝宝。那哺乳期不...

流产后吃什么好 女性流产后身体比较虚弱，此时需要通过饮食来进行调理和补养。那么女性流产后吃什么好呢？ 1、补充营养，多吃蔬果 女性流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜...

怀孕初期吃什么保胎 女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响，需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。...

怀孕初期不能吃什么 怀孕初期很多东西都不能吃哦，孕妈们可要注意了： 1、不能吃的水果 荔枝、桂圆，易引起大便干燥。柿子，易引起胃石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子，易引起腹...

补血的水果 女性通常比较容易贫血，平时摄入的营养不充分容易造成贫血，如果不及时的改善贫血的问题，会有严重的后果，那么补血的水果有哪些？ 1、橙子 橘子富含果酸，维生素和...

在孕期的准妈妈都会担心营养不足，不知道吃什么才能补充营养，特别是在六个月的时候，胎儿已经成型，需要更多的营养来供给，那么怀孕6个月吃什么好？ 多吃鱼好处多 鱼肉不仅味...

随着计划生育的放松，家庭条件的提升，不找家庭在赶二胎追三胎，虽然能生了，但有的妈妈们年龄也大了，今天我们就来说一说高龄产妇生娃的风险和需要注意的一些事项。有专家表示，女性...

确实，孕期适量吃水果好处多多，但是凡事有度，虽然孕期吃水果好处多到数不清，但是也是有讲究的，那么怀孕后吃水果过多有什么影响？吃水果注意事项有哪些？一、怀孕后吃水果过多有什么影响？并且不是所有的水果都适合孕妇吃，一方面要看孕妇自身状况，一方面要看水果的质量。正常情况下，如果身体状况和产检正常的孕妇，各种应季水果都可以吃一些。二、怀孕后吃水果注意事项有哪些？如果孕妇便秘严重，则要避免吃热性水果。...

孕妇有时会突然很想吃某些东西，但是以下6种食物，孕妇还是要多加注意，稍不注意就容易踩坑，那么怀孕后哪些食物不能吃？饮食方面需要注意什么？一、怀孕后哪些食物不能吃？二、怀孕后饮食方面需要注意什么？专家指出，当女性朋友怀孕时，在怀孕的头几个月，她们应该注意多样化的饮食，不应该挑食和部分食物，女性朋友一般不能只吃肉而不吃素食，应注意肉和蔬菜的搭配和均衡的饮食。一般来说，女性朋友怀孕后不应盲目补充。...

同时也应该注意女性的营养状况，营养不良或者说是营养过剩都不利于怀二胎。第二个方面，要注意女性的内分泌功能是否正常，因为怀二胎或者说是怀孕对女性的内分泌的要求是比较高的，如果女性的内分泌功能过低或者是过高都无法形成正常的卵子，也就无法形成正常的受精卵从而给怀二胎带来困难，或者说可能给胎儿的宫内发育带来不好的影响。孕早期饮食注意事项...

而自己孕二宝以来，从孕早期胎儿不稳，孕中期糖耐险过以及孕期身体出现的各种不定因素，都让我对孕期生活更加自律，对孕期营养也更加重视。二胎怀孕孕期饮食你更应该注意3个细节二胎怀孕孕期饮食你更应该注意3个细节14年的发展历程中，始终致力于传承西方母婴健康及产道维护理念，从孕前检查、产前检查、围产保健、产后康复，到疾病防治，精细化、专业化的产道维护流程，提供蕞佳孕产体验。...