硒是人体不可缺少的微量元素之一，硒元素对人体有很多的作用，不仅可以帮助我们促进身体各个器官的健康，还能够帮助我们有效的增强身体的免疫力和抗病力，对于预防许多的病症...

随着生活水平的不断提高，人们对于备孕的重要性也越来越注重。备孕除了要在生活起居方面进行调理以外，饮食方面也应该引起足够的重视，例如一些食物在备孕期间就尽量不要食用...

红烧肉是道既经典营养又丰富的美味佳肴，有着悠久的食用历史且制作方法相对简单。很多女性怀孕了以后还是非常"馋"这一口，但是又怕吃红烧肉会影响到胎儿。那么，孕妇可不可以吃...

很多人以为，宝宝在妈妈的肚子里需要营养，孕妇吃多点，宝宝也会跟着长得好，于是不少妈妈都会拼命地补充营养，结果导致自己一度肥胖起来。孕妇过于肥胖给自己带来的不仅仅是...

想要改善便秘的症状其实可以从饮食方面调理，例如多吃些润肠通便的蔬菜。那么，便秘吃什么蔬菜能通便呢？接下来小编给大家介绍些便秘最“怕”的几种蔬菜，感兴趣的来看看吧。...

治疗便秘的关键，首先要在生活和饮食上面做改善，平时要适当多吃一些富含粗纤维的食物以及果蔬。那么，便秘吃什么水果能通便呢？接下来小编给大家介绍9种有助通便的水果，一起...

桃子是我们夏季最常食用的水果品种之一，其栽种历史可追溯至3000多年前。桃子的营养价值很高，福安丰富的维生素、果酸以及铁、磷、镁等矿物质，以及一定量的果糖，具有养阴生津...

桃子是一种食用历史悠久的水果，大约在公元前十世纪左右就已有关于桃子的记载。桃子因其特殊的口感、亲民的价格、丰富的营养物质让不少朋友对其“情有独钟”。那么，孕妇吃桃...

猕猴桃因其独特的风味以及丰富的营养成分，是很多爱吃水果的小伙伴的心头好。但是网上有些孕妈妈说“孕早期吃猕猴桃会流产”，那么，这是真的吗？下面就让我们一起来了解事实...

冬天气候干燥，是肺部疾病的高发季节，因此在这风干物燥的季节里一定要注意养肺清肺。接下来小编给大家推荐适合冬季养肺清肺的10种食物，想知道的朋友一起来看看都有哪些吧。...

牛肉属于高蛋白、低脂肪食物，中医食疗认为冬天吃牛肉有暖胃作用，为寒冬补益佳品。牛肉含有多种人托所需的营养物质，孕妇进食是有多种好处的。接下来小编给大家介绍孕妇吃牛...

很多女性朋友在怀孕了以后闲暇时会煮上一碗姜糖水来保健，既暖身又驱寒补血，但是近年来不少宝妈都说怀孕千万不要喝姜糖水。那么，孕妇到底能喝姜糖水吗？为什么说怀孕千万不...

柿子在我国已有数千年的栽培历史，是种营养丰富的水果，营养价值很高，含有大量的糖类及多种维生素，所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，而且具有很高的药用价值和经济价...

虽然猕猴桃的营养成分很高而且具有一定养生功效，但是大家也知道孕期有很多东西都是需要忌口的。那么，孕妇可以吃猕猴桃吗？孕妇吃猕猴桃有什么禁忌需要注意的呢？...

现代化的城市虽然给予我们许多的便利，但是日益污染的环境与空气再加上很多人不规律的生活状态和不良习惯，让不少朋友的肺“很受伤”，所以建议在日常生活中多吃些润肺养肺的...

肺病有轻重缓严重时甚至会直接影响人们的生活和工作。那么日常生活中，我们应该怎么样来减轻肺部疾病的发生呢？日常饮食吃什么润肺养肺最快呢?接下来小编就简的单为大家介绍十...

肺部是否健康会直接影响人体的健康程度。那么，吃什么润肺清肺最好呢？接下来小编给大家介绍6种养肺润肺最好的食物，感兴趣的小伙伴们不妨一起来看看。...

不少人受不规律的饮食起居及环境等因素影响，体质会逐渐转变成酸性，进而会让身体处于亚健康的状态，这也是导致不少夫妻不孕不育的原因之一。那么，如何调理碱性体质备孕呢？...

得了哮喘以后除了要积极治疗和用药以外，还要尽可能的避免接触能诱发哮喘的环境与食物。那么，哮喘不能吃什么食物呢？...

虽然说大家都知道吃虾对人体有很多好处，但是吃也是有一些禁忌需要了解的，例如虾和以下7种食物不不宜搭配同食。...