那么,在备孕期间需要注意什么才能生个健康聪明的宝宝呢?如果准备怀孕,就要给自己预留出饮食调整时间,越早行动,怀孕的机率就越高,孕育健康宝宝的几率就越大。备孕男士最好戒烟戒酒半年以上再生育。准备再度怀孕的夫妇,可以做一下孕前检查,看看是否适合怀第二胎,检查一下是否有不适宜怀孕的疾病。如果第一胎是剖腹产的,要注意与第一胎的时间间隔,原则上剖腹产后两年后再怀第二胎。...
随着生活水平的不断提高,很多朋友也会发现,身边很多人都存在着血压偏高的问题,其实这种情况很多都是饮食不当、暴饮暴食等导致的。这种情况下则建议日常生活中,多吃些有利...
鹰嘴豆是种营养丰富的豆类,是亚洲人餐桌上较为常见的食物,鹰嘴豆的部分营养成分相较于别的豆类高出数倍,因此也有“豆中之王”的美誉。那么,鹰嘴豆可以天天吃吗?鹰嘴豆一...
鹰嘴豆是生活中较为常见的一种食材,也称桃豆、鸡心豆。鹰嘴豆口感脆爽豆味浓郁,营养丰富,常食对人体还有一定的保健功效。那么,吃鹰嘴豆的功效与作用有哪些?鹰嘴豆有什么...
硒元素是人体不可或缺的重要微量元素之一,硒元素是抗氧化剂,能帮助清除人体内氧自由基,防止过氧化的破坏,提高免疫力,具有辅助抗癌等作用,因此在生活中建议可以多吃些含...
人体中有多种微量元素,每种元素对于我们人体的健康都十分重要,如果某种元素缺乏的话就可能会导致某种疾病的出现。缺铁性贫血是最常见的贫血,也称之为营养性贫血,一般是由...
血脂偏高的人在生活中必须注意饮食,因为不注意调整饮食结构的话很容易导致高血脂,进而出现各种心血管疾病影响身体的健康。日常生活中一日三餐可以经常吃一些有助降低血脂的...
随着生活及生产水平的不断提高,各种各样的食物也走进了人们的餐桌,暴饮暴食更是十分常见的,这也导致了近年来不少人出现了血脂偏高的情况。高血脂建议平时可以常吃些有助降...
鹰嘴豆是近年来较为热门的豆类食品,常食对人体有一定的保健作用。鹰嘴豆的吃法有很多,其中一种就是做成鹰嘴豆粉。那么,鹰嘴豆粉有什么功效与作用呢?女人长期吃鹰嘴豆粉的...
鹰嘴豆可以说是豆类里的“豆中王者”,其营养价值比普通豆子高不少,而且口感也更为浓郁。鹰嘴豆虽然有较高的营养价值,但是也不是所有人都适合食用的,而且在吃鹰嘴豆时也是...
随着人们生活水平的不断提高,暴饮暴食、挑肥拣瘦等现象也是很普遍存在的现象,这也导致不少人身体发胖、血压偏高等问题。血压偏高会对人体造成一定的影响,所以平时要想办法...
鹰嘴豆是一种豆科攀援植物,又叫桃尔豆、鸡心豆等。鹰嘴豆可以说是豆类中的佼佼者,不论营养成分、食用功效和药用功效都比一般豆类要高。那么,鹰嘴豆有什么功效与作用呢?那...
姜黄是一味使用历史悠久的中药,同时也是一种可以做为调味品的药食同源的食品,姜黄具有一定的药用性及养生性,但并不是所有人群都适用姜黄的。那么,哪些人不能吃姜黄呢?...
生姜是我们日常生活中较为常见的调味品,具有一定的调味作用及食疗功效。大家都知道,在怀孕了以后饮食方面是需要特别注意的,甚至有不少平时能吃的食物也需要忌口。那么,孕...
姜黄是一种多年生有香味的草本植物,既有药用价值,又可以做食品调料,具有抗氧化、祛风除湿、行气活血、消肿止痛等功效。那么,孕妇可以吃姜黄粉吗?孕妇不小心吃了姜黄粉怎...
菠萝是日常生活中较为常见的水果,凤梨是菠萝的一种,无论是果肉或是果表它们都很相似。很多朋友就很疑惑为什么凤梨和菠萝价格差异那么大,甚至有朋友认为凤梨就是大个点的“...
很多第一次购买凤梨的朋友不知道凤梨应该怎么去皮,毕竟是种价格较贵的水果,如果因为削皮造成浪费就有点可惜了。下面小编给大家带来凤梨正确的削皮方法,想知道凤梨怎么削皮...