妈妈育儿网
当前位置: 主页 > 怀孕 > 饮食 > 孕早期营养食谱做法大全

孕妇食谱之怀孕早期营养食谱做法大全 这么吃最营养!

出处:妈妈育儿网日期:2017-07-10 15:26:08编辑:婧待花开

很多准妈妈在怀孕早期都会有食欲不振,妊娠呕吐剧烈的现象,大多数孕妇这一时期吃不下东西,总觉得所有的食物都不合口味,不好吃,对食物没有需求。其实,怀孕早期对胎儿宝宝的成长很重要,这一时期如果不能摄取健康充足的营养的话,很有可能对孕妇本身及胎儿宝宝的健康造成影响。

其实,生活中有很多食物是可以缓解妊娠呕吐的,而且有很多食物是对孕妇及胎儿有利的,所以,以下我们会为大家介绍——孕妇食谱之孕早期营养食谱做法大全,有需要的孕妇妈妈们一起来学习吧!

孕妇食谱之怀孕早期营养食谱做法大全 这么吃最营养!

孕早期营养食谱做法大全

坐月子食谱之早期营养食谱做法大全

一、香菇冬瓜汤

材料:冬瓜400克、香菇(鲜)100克、猪油(炼制)50克、盐4克、味精2克、鸡油2克、大葱10克。

做法:

1、 冬瓜去皮,去瓤洗净,切成0.5厘米宽,1.7厘米厚的块,香菇用温水泡发好,洗净备用。

2、 汤锅置火上,放猪油烧热,下葱末炝锅炒出香味,放入高汤750克,

3、香菇烧开,加入冬瓜块,待冬瓜熟烂,

4、加入细盐,味精,淋上鸡油,起锅盛入汤碗中即成。

小贴士:此汤白鲜浓,肥香酥软,开胃,增食欲。

相关阅读

热点推荐

朱迅患癌症是真的吗 央视主持人朱迅因病离职是否属实

朱迅患癌症是真的吗 央视主持人朱迅因病离职是否属实

最科学的一岁半宝宝食谱大全  教你一日三餐怎么吃

最科学的一岁半宝宝食谱大全 教你一日三餐怎么吃

宝宝咳嗽有痰怎么办别盲目用药 先分清是白痰还是黄痰

宝宝咳嗽有痰怎么办别盲目用药 先分清是白痰还是黄痰

适合儿童吃的零食有哪些名单曝光 逛吃逛吃也不怕!

适合儿童吃的零食有哪些名单曝光 逛吃逛吃也不怕!

宝宝需要每天吃肉吗的终极答案!你给宝宝吃对肉了吗

宝宝需要每天吃肉吗的终极答案!你给宝宝吃对肉了吗

四维彩超能看男女 怀孕四个月男胎儿图长这样

四维彩超能看男女 怀孕四个月男胎儿图长这样

纠结宝宝用睡袋还要盖被子吗 80%的宝妈都是这样做的

纠结宝宝用睡袋还要盖被子吗 80%的宝妈都是这样做的

怀男孩和女孩的区别 关键看这几点!

怀男孩和女孩的区别 关键看这几点!

涨姿势!原来怀孕六个月男胎儿图长这样!!!

涨姿势!原来怀孕六个月男胎儿图长这样!!!

别疑惑了,怀孕五个月男胎儿图在B超看来就是酱纸!

别疑惑了,怀孕五个月男胎儿图在B超看来就是酱纸!

带宝宝旅游辅食怎么办?超级实用的辅食攻略推荐

带宝宝旅游辅食怎么办?超级实用的辅食攻略推荐

尿里撒盐看生男生女准吗 生男生女孕初期特征揭秘

尿里撒盐看生男生女准吗 生男生女孕初期特征揭秘

董卿的老公和孩子照片曝光 原来央视一姐董卿早已结婚生子

董卿的老公和孩子照片曝光 原来央视一姐董卿早已结婚生子

怀孕三个月男胎儿图什么样子 看完这图全明白了!

怀孕三个月男胎儿图什么样子 看完这图全明白了!

受精卵着床有什么感觉 有这5种症状就恭喜你好孕啦

受精卵着床有什么感觉 有这5种症状就恭喜你好孕啦

宝宝冬天睡觉怎么穿最科学 防止受凉就4招

宝宝冬天睡觉怎么穿最科学 防止受凉就4招

顺产也要拒绝伤口!教你怎样顺产无侧切无撕裂

顺产也要拒绝伤口!教你怎样顺产无侧切无撕裂

保胎假不是你想请就能请 2017保胎假怎么请的详细流程

保胎假不是你想请就能请 2017保胎假怎么请的详细流程

给宝宝洗脸用冷水还是热水 宝宝冷水洗脸的惊人好处!

给宝宝洗脸用冷水还是热水 宝宝冷水洗脸的惊人好处!

怀孕五个月肚子到底有多大 一张图让你秒懂!

怀孕五个月肚子到底有多大 一张图让你秒懂!

孩子交给奶奶带好吗 孩子交给奶奶带的三大危害不看后悔

孩子交给奶奶带好吗 孩子交给奶奶带的三大危害不看后悔

怀孕7个月引产的危害 没你想象的那么简单

怀孕7个月引产的危害 没你想象的那么简单

孙红雷老婆排山倒海 他是怎么认识现在的老婆王骏迪的

孙红雷老婆排山倒海 他是怎么认识现在的老婆王骏迪的

奶阵突然消失绝不是偶然!突然没奶阵是这5个因素在作怪

奶阵突然消失绝不是偶然!突然没奶阵是这5个因素在作怪

    编辑推荐

    热点关注