10款有助孕妇补血的食谱推荐贫血是女人最常见的问题之一，然而对于特殊人群的孕妇来说，此时贫血不仅影响自身健康，对胎儿的健康也极不为利（严重贫血的孕妇因血红蛋白携带氧气不足而致胎儿缺氧 ,引起胎...
阅读全文>>2014-02-13
16个孕妇饮食小方案 既营养又不超重说到孕妇饮食，我们的第一反应就是要吃得多、吃得营养，能补则补。孕妇在怀孕期间固然需要营养，但凡事都得有个度，大量进补导致营养过剩对于胎儿和孕妇来说，都不是什么好事...
阅读全文>>2014-02-12
孕期吃点坚果 减低宝宝过敏风险各种坚果小零食，一直是女生们最爱的食物。不管是办公室的抽屉里，还是家里的茶几下面，总会或多或少的摆放一些自己喜欢的坚果。 坚果味道香脆可口，而且富含各种蛋白质、维生...
阅读全文>>2014-02-11
适合孕妇吃的10种美味零食推荐说到零食，那可是女生们最爱的食物啊。女人可以不吃饭、可以不化妆、可以不买漂亮的衣服，但绝不能不买零食。 那些小零食都很美味，要么是甜甜的，要么是香香的，总是口感特别...
阅读全文>>2014-02-05
怀孕早期孕妇营养补充经验谈十月怀胎期间，怀孕早期是一个重要时期。不仅要特别小心流产的发生，还要抓住时机为胎儿补充所需营养。孕早期，是一颗种子萌芽的重要阶段，是一切生长发育的基石。只有打好了...
阅读全文>>2014-01-27- 新手孕妈必备，孕早期营养攻略
孕早期是受精卵胚胎层分化发育形成各器官的重要阶段，如神经管在第4周末封闭；心脏在第4-8周形成，并具备最初的轻微搏动；乳牙牙胚的发育在第六周；颜面及肢体形成在第5-8周，而...
阅读全文>>2014-01-22 
细数麻辣烫给孕妇带来的四大危害麻辣烫是冬季最受欢迎的一种吃法，一来边煮边吃既不用担心菜会凉，而且越吃越暖和。二来那又麻又辣的味道是越吃越想吃，让喜欢吃辣的你一次过足瘾。 冬天吃麻辣烫虽能暖身，但...
阅读全文>>2013-12-20
7种菌菇食品 妈妈更营养 宝宝更健康菌菇是一种常见的食物，且菌菇的种类有很多，如：香菇、平菇、草菇、金针菇......等。这些不同名称的菌菇，统称为磨菇。磨菇可以用来煎炒，也可以用来做汤，喜欢吃饺子的人，还...
阅读全文>>2013-12-02
丰富的早餐可养护卵巢 提高受孕率早餐的重要性其实人人都知道，但是很多年轻人，还是没有养成好好吃早餐的习惯。尤其是一些都市白领，不是因为工作经常加班到很晚，就是外出应酬导致晚睡。为了补回一点觉，只...
阅读全文>>2013-11-22- 关于饮食 你是否也有过这些错误想法？
关于孕妇饮食，大家都知道，一定要吃好。但是怎么吃，吃多少才合理呢？在怀孕之前，我们就听到了有关孕期饮食各种各样的说法。有些说法甚至已经沿袭了两三代人。可是，它们当...
阅读全文>>2013-11-21 
孕妇可以吃燕窝吗 孕妇吃燕窝好吗？燕窝是我们公认为的高档滋补食品，据说滋补身体效果极佳，尤其是对于体弱多病，或病后调养身体，有极佳的效果。只不过好的燕窝，价格也相对较高，所以一般家庭通常不会去购买...
阅读全文>>2013-11-13
孕期补充营养如何做到“长胎不长肉”每一个女人在怀孕之后，都会大量的补充营养，除了叶酸，钙片以及孕妇奶粉这些最基本的营养品之外，大多数孕妇在日常饮食当中，还会不断的进补。 孕妇吃得好，胎儿就长得好。但...
阅读全文>>2013-10-29
孕妇吃野生菌致三个月胎儿流产很多人都喜欢吃菌菇类食品，但不管是野生菌还是人工培养的菌类，不仅品牌繁多，且营养价值得不相同。 蘑菇是一种低热量的食物，具有非常好的减肥养生的功效。但是，目前世界中...
阅读全文>>2013-10-09
孕妇早餐食谱制作大全 天天都有新口味十月怀胎期间，孕妇饮食的重要性人人皆知。俗话说一天之际在于晨，早上起床后的第一餐是一日三餐当中最为重要的一餐，所以一定要吃得好，吃得营养。 那么，孕妇吃什么早餐好呢...
阅读全文>>2013-09-24
孕妇不可不知的七种最佳食物对于女人而言，没有任何一个阶段，能享受怀孕期间这种特殊优待。在这段时间，不管是孕妈妈的日常饮食，还是生活起居，都会被家人照顾得十分周到，让孕妈妈享受后宫娘娘般的好...
阅读全文>>2013-09-22
孕期饮食 妈咪经常犯的8个错怀孕了，对于孕妈咪们来说，孕期饮食可是一门大学问。孕妇要多吃哪些食物对胎儿好，哪些食物对于孕妈妈来说是禁忌，这些是每个孕妈咪必须掌握的基本知识，所以一般情况下，不...
阅读全文>>2013-09-16
孕期饮食，千万不要误入歧途十月怀胎，孕妇的心情好坏，孕妇的饮食好坏，都是直接影响胎儿的重要因素。特别是孕期饮食，它对于孕妈妈来说，可是一门大学问。不仅要吃得好，还要吃得对，对于那些饮食禁忌...
阅读全文>>2013-09-10
5大防辐射美食 孕妈妈最好的“防辐射服”21世纪的今天，在这个电离不开电子产品的新时代，试问有哪个家庭没有电子产品呢？ 大到电视、复印机、冰箱、洗衣机，电脑，微波炉，小到随时都带在身上的手机，这些我们每天都...
阅读全文>>2013-09-06
孕妇专属的补血食谱 妈咪健康补血指南女人贫血不仅会影响我们的容颜，对健康的影响更是大。如果怀孕期间的孕妇贫血，还将会影响到胎儿健康发育。孕妇严重贫血，可导致胎儿生长受限，容易发生胎儿窘迫，早产或者死...
阅读全文>>2013-09-04
夏天孕妇可以（能）吃苦瓜吗？俗话说冬吃萝卜夏吃瓜，酷热的夏天，人们大多数没有食欲，吃的食物多以清淡消暑为主。而苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效，告别是对疮肿、热病烦渴、中...
阅读全文>>2013-09-03
